In diesem Podcast findest du Tipps und Tricks zu dem Thema: Grenzen setzen und Abgrenzung. Ich glaube, innere Grenzen zu setzen und diese nicht überschreiten zu lassen, sind der Schlüssel für nachhaltige Zufriedenheit und auch Gesundheit. Am Konzept der Inneren Antreiber werde ich dir aufzeigen, dass ein Grund für das schwache „Nein“ in inneren Dynamiken liegt. Die Antreiber sind wie innere Kräfte, die in uns wirken und die auf unseren früheren Erfahrungen in der Kindheit basieren. Dabei gibt es viele Unterschiede – und ebenso individuelle Lösungsstrategien für das starke Nein! In dieser Folge geht es um das, was uns antreibt und die inneren Stimmen, die uns am Nein hindern. Das Konzept der Inneren Antreiber stammt aus der Theorie der Transaktionanalyse, hier findest du eine Erklärung dazu. Die Idee, die Inneren Antreiber mit dem Thema Nein sagen zu verbinden, stammt aus folgendem Buch mit noch mehr Tipps.

Dieser Podcast lebt von dir: schick mir deine Fragen zum Thema Grenzen als E-Mail, und ich werde dir meine Impulse dazu in einer Podcastfolge senden. Schreib mir dazu eine E-mail an podcast@litzbarski-coaching.de. Wenn dich ein Thema berührt, dann können wir gerne vertraulich darüber sprechen. Ein Kennenlerngespräch ist für dich kostenlos, hier kannst du dir einen Termin buchen. Musik by Rolando Palacios.