In diesem Podcast findest du Tipps und Tricks zu dem Thema: Grenzen setzen und Abgrenzung. Ich glaube, innere Grenzen zu setzen und diese nicht überschreiten zu lassen, sind der Schlüssel für nachhaltige Zufriedenheit und auch Gesundheit. In dieser Folge stelle ich dir die Idee des „Inneren Reviers“ vor. Das Innere Revier ist die Basis deiner Grenzen. Ohne dass du dein eigenes Revier „abgesteckt“ hast, kannst du keine Grenzen setzen. Ein Teil deines Reviers sind deine Bedürfnisse. In dieser Folge gebe ich dir einen Impuls zum Thema Bedürfnisse. Kennst du deine wichtigen Bedürfnisse? Du kannst die Liste mit den neun Bedürfnis-Kategorien hier downloaden und deine persönliche Auswahl treffen und damit dein Inneres Revier festlegen. Dieser Podcast lebt von dir: schick mir deine Fragen zum Thema Grenzen als E-Mail, und ich werde dir meine Impulse dazu in einer Podcastfolge senden. Schreib mir dazu eine e-mail an podcast@litzbarski-coaching.de. Kennen wir uns eigentlich schon? Du kannst mir folgen auf Instagram oder Facebook und noch mehr erfahren. Musik by Rolando Palacios.