In diesem Podcast findest du Tipps und Tricks zu dem Thema: Grenzen setzen und Abgrenzung. Ich glaube, innere Grenzen zu setzen und diese nicht überschreiten zu lassen, sind der Schlüssel für nachhaltige Zufriedenheit und auch Gesundheit. In dieser Folge stelle ich dir einen weiteren Aspekt des „Inneren Reviers“ vor. Das Innere Revier ist die Basis deiner Grenzen. Ohne dass du dein eigenes Revier „abgesteckt“ hast, kannst du keine Grenzen setzen. Ein Teil deines Reviers sind deine Bedürfnisse. Diese habe ich in der Folge 2 thematisiert, hier findest du den Link zur Folge und hier den Link zum Worksheet dazu. Auch deine Werte sind Teil deines Inneren Reviers. Wenn du deine Werte kennst, dann kannst du die Kraft deiner eigenen Werte nutzen, um deine Grenzen zu setzen. Die Wertearbeit ist auch Teil meines gratis Selbstcoaching-Workbooks, du kannst dies hier downloaden. Dieser Podcast lebt von dir: schick mir deine Fragen zum Thema Grenzen als E-Mail, und ich werde dir meine Impulse dazu in einer Podcastfolge senden. Schreib mir dazu eine e-mail an podcast@litzbarski-coaching.de. Kennen wir uns eigentlich schon? Du kannst mir folgen auf Instagram oder Facebook und noch mehr erfahren. Du willst den Ausstieg aus einer narzisstischen Beziehung? Dann könnte mein 1:1 Coaching für dich interessant sein, melde dich hier für ein Kennenlerngespräch. Intro erstellt und gespielt von Rolando Palacios.