Grenzen im Außen und Stärke von Innen - der Podcast zum Grenzen setzen und Nein sagen

Grenzen im Außen und Stärke von Innen - der Podcast zum Grenzen setzen und Nein sagen

#49 - Wie kann ich meine Gefühle ausschalten?

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Hier gibt es das Arbeitsblatt.. Zur Folge gibt es auch einen Blog Artikel hier. Lass mich wissen, wie dir die Folge gefallen hat, gib mir doch ein Feedback auf Instagram @carolyn_leichtigkeit oder Facebook . Hier gehts zur Folge 3 Schritte, um dich nicht mehr triggern zu lassen.

Du brauchst eine Begleitung, um dein aktuelles Thema zu bearbeiten? Dann lass uns sprechen!Hier gehts zum Kennenlerngespräch. Dieser Podcast lebt von dir: schick mir deine Fragen zum Thema Grenzen als E-Mail, und ich werde dir meine Impulse dazu in einer Podcastfolge senden. Schreib mir dazu eine e-mail an podcast@litzbarski-coaching.de oder schick mir eine Sprachnachricht über Whatsapp an die 01789320764. Kennen wir uns eigentlich schon? Du kannst mir folgen auf Instagram oder Facebook und noch mehr erfahren. Musik by Rolando Palacios.


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Über diesen Podcast

In diesem Podcast findest du Tipps und Tricks zu dem Thema: Nein sagen, Grenzen setzen und Abgrenzung. Mit der passenden Abgrenzung, der Fähigkeit, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen, legst du einen wichtigen Baustein für dein selbstbestimmtes und gesundes Leben!
Mit diesem Podcast schärfst du deinen Blick auf deine eigenen Grenzen, gewinnst neue Perspektiven auf Alltagssituationen und lernst die ein oder andere Strategie – für deine Stärke von Innen, und deine Grenze im Außen.

Dieser Podcast lebt von dir: schick mir deine Fragen zum Thema Grenzen als E-Mail, und ich werde dir meine Impulse dazu in einer Podcastfolge senden. Schreib mir dazu eine E-Mail an podcast@litzbarski-coaching.de oder eine Whats-App Sprachnachricht an 01789320764.

von und mit Carolyn Litzbarski

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